La sexualité

Dans ma pratique de consultant senior, j’ai eu l’occasion de rencontrer des centaines d’hommes de plus de 65 ans. Très peu d’entre eux ont évoqué facilement leur intimité sexuelle. Ils ont souvent éludé le sujet en prétendant que tout allait bien de ce côté-là. La pudeur masculine reste tenace. Elle est liée au rôle culturel ancestral du mâle. Un homme doit masquer ses émotions, sa fragilité, surtout si cela concerne sa virilité et ses désirs. Malgré les victoires féministes sur l’égalité des genres, l’image millénaire du mâle dominant puissant et viril n’a pas totalement disparu. La posture est moins caricaturale qu’il y a 50 ans, mais l’idée de défaillir sexuellement est quasiment un tabou que beaucoup ont du mal à transgresser, même devant un spécialiste.

LES CLICHÉS

Les clichés jeunistes ont par ailleurs la peau dure. La plupart des seniors pensent que c’était forcément mieux avant. Dans cette réflexion, il y a une part de nostalgie et l’angoisse du temps qui file. Pourtant, autrefois, la sexualité du jeune homme n’était peut-être pas si glorieuse que cela. Dans l’intimité, il n’y avait peut-être qu’un désir de jouissance projeté sur un miroir de soi. Une fois l’acte consommé, il ne servait qu’à satisfaire l’ego sans forcément se soucier du plaisir de l’autre. Jouir suffisait à croire qu’on honorait bien sa belle.

L’illusion de l’orgasme partagé est fréquente chez l’homme. Cette duperie est parfois entretenue par les femmes qui ne veulent pas décevoir leur chevalier. Avec le temps, la crainte ou la réalité des soucis de libido, les hommes repensent la question. Le plaisir et la joie du partenaire deviennent essentiels. Ils ne doivent pas supplanter son propre désir, mais y introduire une notion de réciprocité.

L’ÉRECTION

La plupart des seniors ont été élevés avec des principes virils sexistes qui leur ont donné une forme d’identité culturelle sexuelle. L’hétérosexualité les confirme dans la séparation des genres. Malgré des possibilités de pratiques sexuelles élargies, où toutes les fantaisies sont tolérées, les hommes continuent à pénétrer leur femme comme la marque la plus évidente de leur identité. La femme reste l’aphrodisiaque le plus puissant. L’activité virile est ici clairement déclarée et la position passive féminine le confirme. Dans l’intimité, la raideur de l’érection est encore valorisée comme une marque de virilité avec parfois des injures sexistes qui pimentent les ébats. À part dans le BDSM où on imagine des scénarios étonnants où les femmes sont ficelées et les hommes piétinés, la plupart des couples ont des transgressions limitées. De nos jours, un propos salace jouable dans l’intime ne l’est plus du tout dans la sphère publique. Tout propos graveleux est désormais sévèrement sanctionné. On ne semble le pardonner que pour d’autres cultures où les rôles sexistes seraient à respecter au nom de la tolérance.

Or, après 60 ans, la plupart des hommes ont des difficultés érectiles. L’érection est plus longue à venir et ferme moins longtemps. Cela dépend évidemment du désir et de l’excitation qui ravivent toute la mécanique. Ces performances inattendues étonnent de nombreux pessimistes. Mais, en général, le maintien de l’érection reste fragile. La « phase de plateau » est moins longue mais elle reste efficace si elle est suffisamment stimulée. L’éjaculation est souvent plus longue à venir. C’est un avantage tardif pour les éjaculateurs précoces (qui sont très nombreux). Le plus évident est plutôt le temps de récupération entre deux rapports. Il est beaucoup plus lent. La « période réfractaire » de 20 minutes à 20 ans peut s’allonger jusqu’à 3 ou 4 heures après 55 ans. En somme, le problème majeur de la sexualité des seniors est la lenteur. Si certains supportent ces modifications avec philosophie et s’adaptent, d’autres s’inquiètent et leur angoisse finit par majorer leurs troubles bénins. La peur de ne plus pouvoir assurer est la pire des castrations. En pleine action, l’homme qui pense à sa crainte de défaillir débande inexorablement.

TRAITEMENTS

Pour augmenter leur appétit et leurs performances sexuelles, les hommes utilisent depuis des millénaires des aphrodisiaques variés : décoctions de ginseng, de romarin, de gingembre, de catuaba… Les Chinois croient eux toujours naïvement aux pouvoirs stimulants des cornes de rhinocéros (qui ne sont que de la kératine) qu’ils massacrent odieusement. Certains aphrodisiaques naturels sont efficaces, mais parfois dangereux comme la mouche cantharide ou la yohimbine. Depuis l’invention du Viagra en 1998, les prescriptions de pilules sexo-stimulantes sont de moins en moins rares. Les hommes jusque-là discrets qui bricolaient leur absorption de stimulants sexuels osent enfin aborder leurs inquiétudes intimes avec leur médecin qui peut désormais leur prescrire des traitements efficaces.

Résultat : la crainte de l’impuissance et de la fuite de la libido s’est bien éloignée. En 1998, l’arrivée triomphale du Viagra a été une vraie révolution. Les hommes vieillissants craintifs pour leurs capacités érectiles ont pu être rassurés. Ce médicament permet en effet de retrouver une érection ferme et durable, à condition d’avoir du désir. 20 ans plus tard, la petite pilule bleue et ses descendants (Cialis, Levitra, Spedra…) se sont imposés comme des béquilles rassurantes. Le désir sexuel n’est plus infiltré par la peur de ne pas être à la hauteur. De plus en plus de seniors de 60 ans et plus y ont eu recours.

Effets bénéfiques du Viagra

La tenue en « plateau » de l’érection permet de se sentir encore puissant.

La virilité retrouvée regonfle l’estime de soi.

Les couples réinventent leurs désirs sexuels qui s’étiolaient petit à petit.

BAISSE DE L’ACTIVITÉ SEXUELLE

Malgré ces médicaments, la plupart des confidences sur la vie sexuelle des hommes que j’ai recueillies chez les plus de 65 ans attestent pourtant d’un net recul de l’activité sexuelle. La moyenne nationale d’un ou deux rapports sexuels par semaine diminue largement. Beaucoup avouent la rareté du fait : une à deux fois par mois, puis par an et plus rien. Est-ce de la résignation, de l’usure, ou bien de l’évitement ? Plutôt que d’être confronté à ses pannes, on les éviterait. Pourtant, la virilité peut encore faire illusion : « Il court encore le marathon, a de l’allure, de l’humour, du charme… » Certes, mais intérieurement, il se sent vulnérable. L’intimité vidée de sexualité lui rappelle le temps qui file.

Certains pensent que ce n’est pas si grave, ils vivent très bien (et certainement mieux !) sans cela. De toute façon, ils n’étaient pas vraiment « portés sur la chose ». D’autres projettent leur manque de désir sexuel sur leur compagne qui n’aurait plus envie, qui vieillit mal, se laisse aller… Le désir sexuel est évidemment une affaire qui se joue à deux. À l’inverse, certains prétentieux affirment être aussi performants et actifs qu’à 20 ans. Ces arrogants tentent souvent maladroitement, comme de vieux adolescents, de cacher leurs difficultés affectives.

Les causes des baisses de désir

Ces baisses de désir ont de nombreuses causes :

organiques, mais dans ce cas on les soigne bien, à part pour certains malades.

psychiques la plupart du temps. Elles sont alors liées à la qualité des relations avec leur partenaire.

En fait, les hommes en panne de libido devraient s’interroger sans fuir ni s’angoisser, mais leur style et leur formatage culturel ne sont pas d’être dans l’introspection. Paniqués, ils agissent souvent avant de réfléchir. Ils se replient et adoptent des postures tranchées souvent définitives.