LE RAPPORT SEXUEL

Quand on parle de rapport sexuel, on entend par là « sexe à deux », englobant les préliminaires, les caresses, les jeux sexuels avec ou sans sextoys, les pénétrations (orales, vaginales, anales), les différentes positions, etc.

Entente sexuelle

Pour être en harmonie sexuelle dans un couple, il faut être sur la même longueur d’onde, au moins au niveau de la libido et de la demande de fantaisies sexuelles. Si l’un aime faire l’amour une fois par mois, le 3e samedi du mois, à 10 heures du soir, dans la chambre à coucher, sur le lit conjugal, la lumière éteinte, sans enlever le pyjama, pénétration vaginale en missionnaire, 2-3 mouvements et hop… l’affaire est bouclée ; et que l’autre, par contre, aime faire l’amour au moins cinq fois par semaine, à n’importe quelle heure, à l’intérieur de la maison comme à l’extérieur et ce, partout, en utilisant tous les orifices, en révisant son Kâma Sutra, en faisant durer le plaisir le plus longtemps possible… il y a de fortes chances que ce couple ne s’entende pas dans sa sexualité.

Le comportement sexuel est fonction du caractère de l’individu, de sa façon d’être, des expériences qu’il a vécues, de la relation qu’il a eue avec ses parents, de son histoire sexuelle et de l’entente dans son couple.

En général, les sexophiles développent tôt leur sexualité grâce à la masturbation, si elle est bien pratiquée.

Sexualité au fil de l’âge

La sexualité n’a pas d’âge. Jusqu’à la fin de ses jours on devrait rester un être désirant et désiré. La sexualité, si elle est pratiquée de façon épanouie avec un partenaire aimant, apporte l’estime de soi et l’équilibre personnel et relationnel. Chez les jeunes, la confrontation des corps est importante pour l’activation du désir et l’obtention du plaisir. Les seniors explorent plus les chemins de la tendresse et de la sensualité et leur sexualité devient moins agressive comparée à celle de leurs cadets. La phase orgasmique du senior change aussi, comparée au jeune, l’éjaculation a tendance à souvent tarder et les contractions de l’urètre deviennent plus espacées, moins intenses et l’expulsion du sperme est moins abondante et à moindre pression.

Réponse sexuelle

Ce que les sexologues appellent « réponse sexuelle » désigne la façon dont la personne réagit à une excitation venue de l’extérieur. Dans la réponse sexuelle humaine, le stimulus est le désir. En cas de passage à l’acte, l’excitation, le plaisir suivent. Ce dernier va crescendo jusqu’à un sommet, le déclenchement de l’orgasme. Par la suite se déroule la période réfractaire. La satisfaction sexuelle est le sentiment positif qu’on éprouve à l’issue de cette séquence. Ainsi, on pourrait définir l’équation : désir + plaisir + orgasme = satisfaction sexuelle. J’y ajoute aussi le plaisir de l’autre. Disons que l’intensité de notre orgasme n’est pas au zénith, en revanche, celle du partenaire est de 5 étoiles ; on peut alors obtenir une satisfaction sexuelle maximale.

Importance de l’orgasme

Une femme peut dire « j’ai beaucoup de plaisir, mais pas d’orgasme ». Même si pour elle, il n’y a aucun problème, pour les sexologues que nous sommes, l’anorgasmie est un trouble sexuel. Bien sûr, ça ne sert à rien d’essayer une sexothérapie avec ce genre de patientes, ça ne marchera pas ; elle ne souffre pas assez pour changer quoi que ce soit.

Les différents orgasmes féminins

Depuis les années 1990, il est admis par la majorité des sexologues que les femmes peuvent obtenir au moins deux types d’orgasmes : clitoridien et vaginal. Cependant, pour d’autres, la femme n’a qu’un seul type d’orgasme : clitoridien. L’orgasme appelé vaginal ne serait provoqué que par les racines (internes) du clitoris. Je suis adepte de l’existence de deux types d’orgasmes pour la bonne raison que plusieurs femmes « vaginales » m’ont convaincu d’un orgasme différent et plus profond.

Ce dernier n’est obtenu que par des femmes qui arrivent à érotiser et à accroître la sensibilité de leur vagin. De rares femmes rapportent aussi un orgasme anal, en fait, il s’agit plutôt d’un orgasme plus profond, survenu par des contractions au niveau du rectum.

Je ne suis pas un grand adepte des sondages se rapportant au comportement sexuel humain. Dans les magazines, on lit qu’environ 90 % de femmes obtiennent des orgasmes clitoridiens par masturbation (seule), les chiffres divergent quant à l’orgasme clitoridien pendant le coït, entre 50 et 80 %, en fonction de la façon dont il est obtenu : par frottement du clitoris, par sa stimulation directe par l’homme ou par la femme elle-même. La proportion rapportée pour l’obtention de l’orgasme vaginal se situe entre 30 à 40 % des femmes.

LES FEMMES ORGASMIQUES

La femme mature sexuellement devient pleinement actrice de sa sexualité. Elle a identifié les repères corporels de son plaisir, se représente son vagin comme un organe actif et arrive à l’érotiser. Elle relâche le contrôle de la réalité, se laisse aller dans la volupté. Si elle est dans une relation impliquant en outre amour et confiance envers son partenaire, elle atteint alors le summum du plaisir. Tout son corps tend vers l’orgasme. La jouisseuse utilise tout un répertoire varié de pratiques, elle expérimente beaucoup plus que l’anorgasmique, elle aime aussi bien les déclarations d’amour pendant l’acte que les mots cochons, possède toute une collection de lingerie et de sextoys, etc. Elle sait que la sexualité n’est pas constituée que de sentiments, mais qu’elle est faite de tout un système nerveux qu’il faut entretenir pour activer son plaisir.

Pendant l’acte sexuel, la femme se détend, lâche prise pour concentrer son attention sur quelques fantasmes érotiques, sur les contractions de ses muscles vaginaux, sur les mouvements du coït, sur sa respiration ou celle de son partenaire.

Les partenaires synchronisent le rythme d’une danse d’amour dont ils peuvent choisir la cadence. La posture d’Andromaque, la femme surplombant l’homme, est vivement conseillée. La femme peut ainsi moduler l’inclinaison pelvienne, le tempo et l’amplitude des mouvements. Le but est de susciter des sensations érogènes et de voir ce qui est le plus efficace. Dans un second temps, ils enrichiront leurs scriptes sexuels en prenant d’autres postures.

L’homme apprend à refréner ses ardeurs, s’adapte aux mouvements demandés par la femme pour que les sensations voluptueuses surviennent dans son vagin.

Les orgasmes clitoridiens une fois apparus, l’auto-exploration vaginale sera encouragée. Avec les doigts, les zones sensibles doivent être recherchées, afin de développer l’érotisme vaginal pour obtenir un orgasme à ce niveau-là (voir plus loin).

LES FEMMES ANORGASMIQUES

Une femme anorgasmique est une femme qui n’arrive pas à obtenir d’orgasme, même clitoridien. L’orgasme féminin est-il nécessaire au bonheur conjugal ? Ceci dépend du couple. Pour les hommes égoïstes qui ne se préoccupent pas du plaisir de la femme, qu’elle en ait ou pas ne change rien. En revanche, chez un homme altruiste, préoccupé de la jouissance de sa compagne, l’anorgasmie provoque des tensions chroniques, des frustrations au sein du couple. Parfois, l’homme, devant une telle situation, se questionne sur sa virilité. Alors, commencent les conflits conjugaux. Il y a évidemment des couples heureux chez lesquels l’épouse est sexuellement insensible. Alors, soit l’homme non plus n’est pas porté sur la chose, soit de nombreux autres facteurs sont favorables au maintien de l’entente conjugale.

Attention à l’angoisse de performance de certains hommes qui mettent tellement de pression sur la femme que la pauvre ne peut même pas lâcher prise pour s’abandonner au plaisir sexuel.

LES DIFFÉRENTS ORGASMES MASCULINS

Il ne faut pas oublier que les hommes ont aussi la capacité de jouir de trois endroits comme les femmes (clitoris, vagin-utérus, anus-rectum) : ils obtiennent un orgasme au niveau du pénis, de l’anus-rectum et de la prostate. Pour ces deux derniers, ils doivent érotiser avant tout l’anus. Si la stimulation est dirigée vers le Point P, sur la prostate, qui se situe à environ 5 cm de l’entrée de l’anus, le pénétrer obtient un orgasme prostatique ; environ 1 à 2 ml de liquide prostatique se déverse lentement par l’urètre (normalement sans spermatozoïdes). Si l’objet (pénis, doigt, sextoy) est dirigé vers le fond du rectum, sans toucher la prostate, le pénétrer peut obtenir un orgasme rectal, par contraction musculaire, similaire à l’orgasme ano-rectal chez la femme. Souvent, à ce moment-là, il n’a pas d’érection ni d’éjaculation !