Quand on parle de sexualité, beaucoup ne pensent qu’à une sorte d’activité sexuelle : la relation sexuelle entre deux personnes. En consultation de sexologie, les patients consultent pour améliorer leur rapport sexuel avec l’autre. Pourtant, outre la « sexualité relationnelle », il existe aussi la « sexualité personnelle ». Dans cette dernière se trouvent deux activités sexuelles bien distinctes : entrer dans des fantasmes et s’adonner au plaisir solitaire. Je n’ai encore jamais eu de patients qui viennent consulter pour qu’on améliore leur masturbation. Et pourtant… Justement, en consultation de sexologie, on enseigne aux gens à bien se masturber avant de leur apprendre à bien faire l’amour.

La majorité des sexophiles pratiquent pendant toute leur vie ces trois activités sexuelles : fantasmes, masturbation, relation sexuelle à des degrés différents. Parce qu’il ne faut pas oublier que même les grands sexophiles ne sont pas à l’abri du désir fluctuant sur la durée pour cause de maladies, de problèmes chez les proches, de perte de travail ou d’argent, etc.

Pendant la première consultation, au moment où je vois les patients seuls, je leur pose la question : « Quand a commencé votre sexualité ? ». Je ne donne aucune précision ; je veux savoir si la personne comprend bien le mot sexualité. Habituellement, elle me parle de sa première relation sexuelle. Or, le début de la sexualité se situe le plus souvent bien avant, dans la sexualité personnelle : ceci peut être la première masturbation ou les premiers fantasmes. Évidemment, la sexualité peut aussi débuter d’une façon non consentie : inceste, pédophilie, viol, avant même le début de la sexualité personnelle.

Je profite aussi du fait que je suis seul avec la personne pour tracer son histoire sexuelle. Combien de partenaires a-t-elle eus dans sa vie, la qualité de la réponse sexuelle (désir, plaisir, orgasme) dans la sexualité relationnelle ; le nombre de fantasmes (leurs contenus) et le nombre et la qualité des masturbations, dans la sexualité personnelle. Mon approche sexothérapeutique sera différente si en face de moi j’ai quelqu’un de 50 ans, avec 50 relations sexuelles et jamais de masturbation et un autre, avec 5 000 coïts et plus de 10 000 masturbations. Il vaut mieux poser ces questions quand le conjoint n’est pas présent, en raison de la difficulté qu’ont les gens de parler de leur passé sexuel, mais surtout de leur masturbation qui reste un grand tabou.

Les personnes qui ont la chance de vivre vieux, ont comme activité principale, l’utilisation des fantasmes et ce, jusqu’à plusieurs fois par jour chez les sujets à forte libido. Plus on a de désir sexuel, plus on fantasme. Sur le plan de la fréquence sexuelle tout au long de la vie, chez les Occidentaux, la majorité pratique 3 à 4 fois plus de masturbations que de relations sexuelles.

Paradoxalement, dans les cours d’éducation sexuelle à l’école (quand ils existent), on n’enseigne pas aux jeunes comment « bien » se masturber. Or, c’est souvent leur seule activité sexuelle. « C’est normal », me direz-vous, puisque les leviers du pouvoir et de l’éducation sont entre les mains de nos amis conservateurs, les sexophobes.

Alors, comment bien pratiquer les trois activités sexuelles pour obtenir une bonne satisfaction ?